Yoga enfants

Yoga Enfants / Ados / Familles

Le yoga est un outil précieux pour mieux se connaître, se comprendre et trouver des ressources en soi. Il est un apprentissage essentiel pour avoir confiance en soi et vivre en harmonie avec soi et les autres.

Le yoga enfants invite à bouger, se secouer, se défouler, rigoler, pour petit à petit se concentrer sur des sensations, ses émotions, sa respiration et retrouver le calme et la détente. Les postures de yoga sont mises en mouvement pour se transformer en animaux, végétaux, objets, héros, faire vivre des aventures et stimuler l’imaginaire. A travers les histoires, les enfants apprennent à mieux se connaître, mieux comprendre et calmer leurs émotions, développer leurs ressources intérieures.

Les ateliers sont proposés aux tout-petits dès 3 ans sous forme d’atelier parent-enfant. Le parent est alors emmené dans ce monde merveilleux avec l’enfant. Ce moment récréatif et de bien-être est un moment de partage, de complicité qui développe la confiance et renforce les liens. 

A partir de 11 ans, le yoga est proposé de manière à accompagner les jeunes vers la connaissance du corps, l’adolescence, les valeurs du yoga, l’entretien de son corps.

Des séances sont proposées régulièrement à la salle à Bordeaux Bastide / Bas Floirac. Elles s’organisent pour les particuliers en centre de parentalité, école, centre de loisirs et toutes structures accueillant des enfants à la demande.

Le yoga pour enfants:

  • Mieux connaître son corps et l’entretenir : affiner ses perceptions, développer motricité, équilibre, tonicité, souplesse, coordination…
  • Percevoir, accueillir, accepter, exprimer ses émotions et apprendre à les gérer en intégrant des outils de retour au calme
  • Développer son écoute et sa concentration
  • Développer bienveillance et empathie (avec soi et les autres)
  • Renforcer l’estime de soi et sa confiance en soi
  • Renforcer les liens

Yoga allié à d’autres disciplines complémentaires

Le yoga s’enrichit de plusieurs disciplines associées au yoga ou enseignées à part entière:

Certaines collaborations se mettent en place sous différentes formes:

  • Ateliers Bulle de Bonheur : un thème exploré dans le corps par le yoga et l’expression corporelle, dans la tête par la philo afin de toucher le cœur. 
  • Stages avec d’autres partenaires : proposer ponctuellement, me contacter pour être tenu au courant des actualités ou projets.

Tarifs

Yoga Enfant
Atelier à l’unité13€
Atelier découverte13€ 8€
Abonnement annuel (x30 cours)390€ 240€
Abonnement trimestriel (x10 cours)130€ 96€
Abonnement trimestriel (x5 cours, tous les 15 jours)65€ 50€
Stage weekend et vacancesme contacter
Atelier thématique d’anniversaire (dès 3 ans)me contacter
Atelier en écoles ou centre de loisirsme contacter
Yoga en famille / ContaKids®
Atelier à l’unité18€
Carte x4 ateliers72€ 60€
Carte x10 ateliers180€ 140€
Tarif spécial : 1 parent + 2 enfants+50% du prix initial
Tarif spécial : 2 parents + 2 enfants+20% du prix initial
Massages
Séance découverte (1 famille)50€/famille
Séance découverte groupée (3 familles)50€ 18€/famille
Session1 (1 famille) 180€/famille
Session1 groupée (3 familles)180€ 80€/famille
Session pour école ou autre structure2 (enfants 4–12 ans)250€
(1) 4 séances hebdomadaires de 1h00–1h15
(2) 5 séances hebdomadaires + 1 séance de suivi offerte un mois après
Atelier philo
Atelier sur demandeme contacter