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Yoga & Ateliers bien-être

Yoga

adulte

Yoga Adulte

A la recherche de son aplomb, étirer les muscles, mobiliser les articulation, apprendre à entretenir et le protéger son corps, libérer le souffle et le mental.

Adulte

Yoga Senior

Pour retrouver ou préserver l’autonomie et la mobilité, aider à se connecter à soi et à la vie, à bien vivre et bien vieillir.

Adulte

Yoga périnatal

Pour être accompagnée pendant la grossesse et se préparer à la mise au monde, pour être accompagnée après dans la remise en forme et dans ses premiers mois avec bébé, vivre ces changements en conscience et confiance.

ENFANT

Yoga Enfants

Aider les enfants à mieux se connaître, trouver des ressources en eux pour avoir confiance en Soi, vivre en harmonie avec soi et les autres.

Ateliers bien-être

Soi

Enfant & adulte

Ateliers Bulle de Bonheur

Explorer un thème par la tête, le corps et le cœur pour apprendre à mieux se connaître, partager, s’ouvrir aux autres et développer sa confiance en soi.

Enfant

Ateliers Philo

Développer l’écoute, l’empathie et la bienveillance, penser par soi-même et pour soi-même avec les autres.

Parent & Enfant

Contakids

Joie du mouvement, du jeux et du contact parent/enfant.

PARENT & ENFANT

Massages

En famille ou à l’école, un toucher bienveillant qui renforce les liens et stimule le respect de soi et des autres.

À propos

Je m’appelle Noémie, je suis maman de deux jeunes enfants de 2 et 4 ans et professeure de yoga et d’ateliers bien-être pour petits et grands.

Depuis mon plus jeune âge, le corps m’a toujours fasciné : je l’ai exploré par la danse, les massages et plus tard j’ai découvert le yoga. Le yoga m’a accompagnée en tant que danseuse et ne m’a plus jamais quittée pour devenir mon activité principale.

L’enseignement et la pédagogie, elles, ont commencé avec l’aide aux devoirs et l’animation en centres de loisirs, ont continué avec le métier de professeur des écoles et ont enfin pris leur place au sein du métier de professeur de yoga. Petit à petit, j’ai choisi d’accompagner vers le bien-être : apprendre à prendre soin de soi et de son corps, apprendre à gérer ses émotions, retrouver calme et sérénité, apprendre à se connaître pour s’accepter, développer sa confiance et être heureux ! Mon outil principal est le yoga : il développe la connaissance et perception du corps, allie posture et concentration, calme l’esprit, le mental et les émotions. Cet outil est merveilleux et infiniment riche pour apprendre à se connaître et avancer avec confiance dans la vie.

De nombreuses disciplines contribuent à être bien avec soi et les autres dont certaines m’ont particulièrement touchée et auxquelles je me suis initiée ou formée : danse, théâtre, Contakids (danse parent-enfant), atelier philo, massages, développement personnel. C’est au sein des ateliers « Bulle de Bonheur » que je partage et mélange tous ces outils afin de développer détente, confiance et bonheur !